

Liefde moet je verdienen
Ik ben de middelste uit een gezin van 3 kinderen. Als ik mijn ouders hoor vertellen over mijn baby en peutertijd, vertellen ze steeds dat...


Van dromen en voornemens naar actie
Als alles goed is, heb je inmiddels al gewerkt aan jouw plan en de stappen genoteerd die nodig zijn om jouw doel te behalen. Hopelijk...


Betere keuzes maken, hoe doe je dat?
Er is zo weinig tijd om zoveel plaatsen te ontdekken, mensen te ontmoeten, dingen te doen en daarin keuzes te maken.


Leven vanuit creatie ipv reactie
Leer voelen wanneer iets reactief of creatief is door middel van het volgende onderscheid.


Geef ik op of ga ik door?
Het bewandelen van een nieuw pad, verloopt ongetwijfeld met tegenslagen. Er zullen momenten zijn waarop het lijkt alsof alles tegenzit,...


De energie hebben om je nieuwe pad te bewandelen
Het kan zijn dat je op dit moment weinig energie hebt en/of dat je het gevoel hebt dat hetgeen je wil bereiken gewoon veel te veel...


Wat met de mening van anderen?
Mensen zullen altijd een mening klaar hebben. Jij hebt echter de keuze over wat je binnenlaat en van wie.


Dat gaat me nooit lukken
Ik neem je graag mee in een oefening om verandering te brengen in de gedachten die je beperken en weghouden van je dromen.


Wat als alles mogelijk zou zijn?
Ik neem je graag mee op reis naar het leven dat JIJ wenst te leven, losstaand van beperkingen en meningen van anderen.


Hoe ga ik bewuster om met triggers?
Kom te weten hoe je bewuster met triggers en frustraties omgaat, en blijf in verbinding met de ander.


NEE tegen een ander is JA tegen jezelf
Download het stappenplan en leer hoe je je op een rustige en duidelijke manier nee kan zeggen en daarmee jouw grenzen aangeeft.


Heb je het ook gehad met het stressniveau in je leven?
Stress is een vies beestje. Ook ik heb er wel eens last van. Dan krijg ik een beklemmend gevoel, ben ik voortdurend opgejaagd en ben ik...


Wist je dat de Redbull van de natuur gewoon in je tuin staat?
Voeding is de brandstof van ons lichaam. Daarom is het zo belangrijk om ons te VOEDEN, ipv te VULLEN (zonder enige voedingswaarde). Zelf...

‘Ik zou zo graag willen dat ik mijn man beter emotioneel kon bereiken…’
Een uitspraak die vaak aan bod komt tijdens onze Queens retreats, waarop instemmend wordt geknikt en die al dan niet met een traan wordt...


Waarom verandering niet duurzaam is
Als mens worden we in beweging gezet door twee specifieke drijvers: de angst voor pijn en het najagen van plezier. En als je even goed...


Voel jij je volledig vrij om vrouw te zijn?
Als je volledig vrij zou zijn in je vrouwelijke essentie, zou je vrij kunnen bewegen tussen de verschillende rollen die een vrouw in haar...

Van manager tot creator
Wat zou je zeggen als ik je zou vertellen dat de meesten onder ons hun leven leiden als een manager in plaats van een creator? Klinkt...


Billability
Billability. Een woord dat ik dit jaar meer dan ooit tevoren heb horen vallen. Werknemers die me zeggen dat elke minuut van hun werkdag...

En toen zei ze nee
Ze zei nee tegen late uurtjes in kroegen. Nee tegen mensen die alleen maar kloegen. Nee tegen chaos, drukte en kabaal. Nee tegen de...

Draagvlak
‘Och je snapt er helemaal niets van’, riep het meisje boos uit. Ze kruiste haar armen voor haar borst en verborg haar natte ogen achter...