

Heb je het ook gehad met het stressniveau in je leven?
Stress is een vies beestje. Ook ik heb er wel eens last van. Dan krijg ik een beklemmend gevoel, ben ik voortdurend opgejaagd en ben ik...


Wist je dat de Redbull van de natuur gewoon in je tuin staat?
Voeding is de brandstof van ons lichaam. Daarom is het zo belangrijk om ons te VOEDEN, ipv te VULLEN (zonder enige voedingswaarde). Zelf...

‘Ik zou zo graag willen dat ik mijn man beter emotioneel kon bereiken…’
Een uitspraak die vaak aan bod komt tijdens onze Queens retreats, waarop instemmend wordt geknikt en die al dan niet met een traan wordt...


Waarom verandering niet duurzaam is
Als mens worden we in beweging gezet door twee specifieke drijvers: de angst voor pijn en het najagen van plezier. En als je even goed...


Voel jij je volledig vrij om vrouw te zijn?
Als je volledig vrij zou zijn in je vrouwelijke essentie, zou je vrij kunnen bewegen tussen de verschillende rollen die een vrouw in haar...

Van manager tot creator
Wat zou je zeggen als ik je zou vertellen dat de meesten onder ons hun leven leiden als een manager in plaats van een creator? Klinkt...


Billability
Billability. Een woord dat ik dit jaar meer dan ooit tevoren heb horen vallen. Werknemers die me zeggen dat elke minuut van hun werkdag...

En toen zei ze nee
Ze zei nee tegen late uurtjes in kroegen. Nee tegen mensen die alleen maar kloegen. Nee tegen chaos, drukte en kabaal. Nee tegen de...

Draagvlak
‘Och je snapt er helemaal niets van’, riep het meisje boos uit. Ze kruiste haar armen voor haar borst en verborg haar natte ogen achter...

Interview met Nathalie Willems, lead trainer van het Queens Retreat
Vorige week vertelde Nathalie in een blog wat de brandstof was voor de creatie van het Queens Weekend. Naar aanleiding van deze blog werd...

Kom maar op met die brandstapel
Ping! ‘Hey mooie, lieve Nathalie’ Een vriend die polste of ik goed geslapen had. Een crème van een mens. Zijn hart op zijn tong. En ik?...


Geconditioneerd geven versus vrij geven
Er zijn zo van die mensen die altijd klaar staan voor iedereen. Gevers, zullen we ze voor de gemakkelijkheid even noemen. Het is een...


Kindpijnen onder ogen zien
Ik heb mijn jeugd als een vrij uitdagende periode ervaren, met twee ouders die zelfstandig waren en zo goed als 7 op 7 werkten, waarbij...


Alles begint met een gedachte
Het leven dat je leeft, de wagen waarmee je rijdt, de persoon waarmee je je bed deelt, de job die je vervult, … ze hebben buiten de...


Alleen een lege hand kan ontvangen
Ze keek me aan met een koppige blik en zei: ‘Mama, ik snap het nog altijd niet’. Ik had haar twee keer proberen uit te leggen hoe een...


Niets is van betekenis...
... tot jij er betekenis aan geeft. Laat me dat even uitkleden. Alles wat we rond ons zien, statisch of in beweging, is een neutraal...