Welkom bij The Lighthouse,
jouw partner voor welzijn op het werk.
The Lighthouse ondersteunt teams en leidinggevenden met down-to-earth workshops en keynotes
rond mentaal welzijn, grenzen en communicatie. Medewerkers leren met meer rust, initiatief en
verbondenheid in hun job staan en sterker omgaan met de dagelijkse realiteit op de werkvloer.
Workshops voor meer veerkracht, initiatief en verbondenheid
Waarom welzijn op het werk nu zo belangrijk is.
Niet alleen individuen voelen de druk. Ook organisaties en bedrijven merken steeds meer de impact van stress, mentale belasting en gebrek aan betrokkenheid.
4 op 10
werknemers ervaren werkgerelateerde stress
Bijna 4 op de 10 werknemers in Europa geeft aan dat stress op het werk een belangrijk probleem is. Dat weegt op energie, motivatie en gezondheid.
​
13%
voelt zich echt betrokken
bij het werk
Slechts een kleine minderheid van de werknemers voelt zich geëngageerd. De rest 'doet mee', maar mist focus, energie of verbinding met het werk.
​​
#1
belangrijkste oorzaak
van langdurige uitval
Mentale problemen en stress zijn in Europa een van de belangrijkste oorzaken van langdurige afwezigheid. Dat raakt niet alleen mensen, maar ook teams en resultaten.
Waar we teams in versterken
Teams en leidinggevenden willen vooruit, maar krijgen te maken met hoge verwachtingen, volle agenda's, twijfel en communicatie die niet altijd vlot verloopt. Vanuit The Lighthouse werken we rond een aantal terugkerende thema's die we invullen op maat van jullie organisatie. Zo ontstaat er meer helderheid, meer rust en meer verbinding op de werkvloer.
Mentaal welzijn
& veerkracht
We creëren ruimte om stil te staan bij stress, innerlijke druk, piekeren en alles wat medewerkers 'gewoon meedragen'. We geven taal aan wat er speelt en reiken manieren aan om met spanning om te gaan zonder zichzelf voorbij te lopen. Zo versterken we het mentaal welzijn op het werk en bouwen we aan mentale veerkracht die niet stoer of hard hoeft te zijn, maar wel stevig genoeg is om met de dagelijkse realiteit in jullie organisatie om te gaan.
Balans, energie
& grenzen
We kijken naar energiegevers, naar agenda's die overvol raken en naar onzichtbare verwachtingen die blijven trekken. Medewerkers leren beter voelen waar hun grens ligt, hoe ze tijd en aandacht kunnen beschermen en welke kleine gewoontes helpen om op te laden in plaats van op te branden.
Het resultaat is meer balans, meer focus en minder uitputting doorheen de dag.
​
​
Communicatie
& samenwerking
We zoomen in op hoe mensen met elkaar praten, of net zwijgen. We oefenen met luisteren, helder zeggen wat gezegd mag worden, feedback geven en grenzen aangeven zonder strijd. Moeilijke gesprekken worden niet langer uitgesteld, maar stap voor stap aangegaan. Dat zorgt voor minder ruis, minder spanning onder de oppervlakte en meer vertrouwen en samenwerking in teams.
​
​
Specifiek voor de Zorg
Alles wat hierboven geldt, speelt vaak nog sterker in zorgteams: de hoge draaglast, het vanzelfsprekend zorgen voor anderen en het minder vanzelfsprekend zorgen voor jezelf. We staan stil bij de mens achter de zorgrol: bij draagkracht, grenzen, schuldgevoel en de vraag 'hoe is het nu echt met mij?'. We helpen zorgverleners manieren vinden om hun energie te bewaren, zich minder schuldig te voelen bij nee-zeggen en steun te ervaren in het team. Zo kunnen ze op een duurzame manier blijven doen waar ze goed in zijn: zorg dragen.
Waar we teams in versterken
Teams en leidinggevenden willen vooruit, maar krijgen te maken met hoge verwachtingen, volle agenda's, twijfel en communicatie die niet altijd vlot verloopt. Vanuit The Lighthouse werken we rond een aantal terugkerende thema's die we invullen op maat van jullie organisatie. Zo ontstaat er meer helderheid, meer rust en meer verbinding op de werkvloer.
Mentaal welzijn
& veerkracht
We creëren ruimte om stil te staan bij stress, innerlijke druk, piekeren en
alles wat medewerkers 'gewoon meedragen'. We geven taal aan wat er speelt en reiken manieren aan om met spanning om te gaan zonder zichzelf voorbij te lopen. Zo versterken we het mentaal welzijn op het werk en bouwen we aan mentale veerkracht die niet stoer of hard hoeft te zijn, maar wel stevig genoeg is om met de dagelijkse realiteit in jullie organisatie om te gaan.
Balans, energie
& grenzen
We kijken naar energiegevers, naar agenda's die overvol raken en naar ​​​
onzichtbare verwachtingen die blijven trekken. Medewerkers leren beter voelen waar hun grens ligt, hoe ze tijd en aandacht kunnen beschermen en welke kleine gewoontes helpen om op te laden in plaats van op te branden. Het resultaat is meer balans, meer focus en minder uitputting doorheen de dag.
Bijvoorbeeld:
-
Work-life balance ↗
-
Gezonde grenzen ↗
Communicatie
& samenwerking
We zoomen in op hoe mensen met elkaar praten, of net zwijgen.
We oefenen met luisteren, helder zeggen wat gezegd mag worden, feedback geven en grenzen aangeven zonder strijd. Moeilijke gesprekken worden niet langer uitgesteld, maar stap voor stap aangegaan. Dat zorgt voor minder ruis, minder spanning onder de oppervlakte en meer vertrouwen en samenwerking in teams.
Bijvoorbeeld:
-
Verbindende communicatie ↗
-
eedback en assertiviteit ↗
Hoe we samenwerken
Onze workshops zijn altijd interactief en down to earth. We combineren korte stukken uitleg met reflectie, uitwisseling en eenvoudige oefeningen die medewerkers meteen kunnen toepassen in hun werkdag. Sessies kunnen 1,5 uur, een halve dag of een hele dag duren, live op locatie of online. De workshops kunnen worden gegeven in het Nederlands of Engels.
Voor wie?
We werken zowel met teams, leidinggevenden, zorgteams, medewerkers, arbeiders, bedienden, ... We denken graag mee over welke groep het meeste baat heeft bij welk thema, en hoe we jullie taal en realiteit maximaal kunnen meenemen. We werken dus op maat van jouw organisatie en jouw medewerkers. Er is ook de mogelijkheid om teamcoaching en/of individuele coaching te voorzien op de werkvloer.
Wat levert het op?
Na een workshop of traject zien we vaak dat medewerkers helderder hun grenzen aangeven, bewuster met energie omgaan en sneller moeilijke dingen kunnen benoemen In teams zorgt dit voor minder ruis en onderhuidse spanning, meer wederzijds begrip en meer teamkracht.
Voor organisaties vertaalt zich dat in meer betrokkenheid, minder uitval en een werkcultuur waarin menselijkheid en resultaat naast elkaar mogen bestaan.
Hoe we samenwerken
-
interactief en down to earth
-
een mix van uitleg, gesprek, reflectie, en eenvoudige oefeningen die medewerkers meteen kunnen toepassen in hun werkdag.
-
sessies van 1,5 uur, een halve dag of een hele dag
-
live op locatie of online
-
in het Nederlands of Engels.
Voor wie?
-
teams, leidinggevenden, zorgteams, medewerkers, arbeiders, bedienden, ...
-
thema en aanpak worden afgestemd op jullie context, taal en doelstellingen
-
op maat van jouw organisatie en jouw medewerkers.
-
teamcoaching en/of individuele coaching ook mogelijk
Wat levert het op?
-
medewerkers
-
geven helderder hun grenzen aan
-
gaan bewuster met hun energie om
-
benoemen sneller moeilijke dingen
-
-
In teams zorg dit voor
-
minder ruis
-
minder onderhuidse spanning,
-
meer wederzijds begrip
-
meer teamkracht
-
-
Voor de organisaties:
-
meer betrokkenheid,
-
minder uitval
-
een werkcultuur waarin menselijkheid en resultaat naast elkaar mogen bestaan.
-
Wie begeleidt jullie?
Nathalie Willems
​
De workshops worden gegeven door Nathalie Willems, zaakvierder van The Lighthouse. Ze noemt zichzelf liever zaakvierder dan zaakvoerder, omdat ze het liefst vlammetjes aansteekt bij mensen en teams, en omdat ze enthousiast wordt van het werk dat ze mag doen.
Nathalie is transformationeel trainer en coach en werkt al sinds 2014 met mensen rond mentaal welzijn, veerkracht, ademwerk en persoonlijke ontwikkeling. Ze brengt dit naar teams, naar individuen en naar kinderen op de schoolbanken.
​
In groepen creëert ze een veilige setting waar ook gevoelige thema's op tafel mogen komen, zonder zweverigheid en zonder mensen te pushen. Ze helpt teams en leidinggevenden woorden geven aan wat ze onder de oppervlakte speelt en vertaalt thema's naar concrete stappen op de werkvloer.
"Als Nathalie eenmaal start, wordt de ruimte gevuld met rust, positieve energie en kennis. Ze geeft onbewust vertrouwen om te spreken
en om je gevoelens te tonen. Zelfs de meest terughoudende uit
de groep toont probleemloos haar meest kwetsbare ik."
Elisabeth H.
Samen kijken wat past voor jullie organisatie?
Misschien herken je één of meerdere thema's hierboven, maar weet je nog niet goed waar je best start. We denken graag vrijblijvend mee over wat past bij jullie mensen, context en budget.
​
Of het nu gaat om één workshop, een reeks sessies, coaching of een traject op langere termijn: we stemmen het programma af op jullie bedrijf.
Happy Corporate Clients
