top of page
Tijd en locatie

2023

21 oktober 2023 09:00 - 22 oktober 2023 18:00

Taeru, Rue Croix Henquin 1, 6997 Erezée

2024

27 januari 09:00 - 28 januari 18:00

25 mei 09:00 - 26 mei 18:00

23 november 09:00 - 24 november 18:00

Trimaarzate, Poeldries 2,  8552 Moen 

Over de training

Voeding, beweging, mindset, … deze energetische tweedaagse boostcamp van Saartje Vandendriessche & Nathalie Willems zit boordvol tips, tools en inzichten om je energiepeil terug helemaal optimaal te krijgen en te kunnen blijven onderhouden.

 

Onze eerste pijler is voeding waarbij we ons zullen focussen op voeden in plaats van vullen. We creëren helderheid over wat een gezond eetpatroon nu precies is en hoe je daar praktisch aan begint.
Geen energie boostcamp zonder fysieke beweging. Daarom maken zowel conditie als kracht deel uit van onze tweede pijler en gaan we daar gericht mee aan de slag in dit energieweekend.
De derde pijler tenslotte is mindset. Door bewust onze energiehuishouding onder de loep te nemen en meer bewuste en gezonde keuzes te leren maken in lijn met onszelf, creëren we een mindset vrij van beperkingen en blokkades. 
Doorheen het weekend maken we gebruik van kortstondige hormetische prikkels zoals koude, warmte, honger en zuurstof om het lichaam als het ware te resetten en terug weerbaarder en energieker te maken. Daarnaast reiken we een hele set aan tips, tools en inzichten aan zoals meditatie, energetische lichaamsoefeningen, (kundalini) yoga, ademhalingsoefeningen en bosbaden voor het onderhouden van je energiepeil op lange termijn.
Resultaat: een nieuwe levenswijze met tonnen energie!

 

Saartje Vandendriessche verdiende haar strepen in de mediasector. Een aantal jaar geleden startte ze een persoonlijke zoektocht naar manieren om minder moe te zijn. Met succes!
Eerder dit jaar lanceerde ze haar boek ‘Nooit meer moe’ en kort daarna startte ze de eerste boostcamps op in o.a. Marbella. Wie Saartje al heeft ontmoet, weet dat het thema energie voor haar een thuismatch is.

 

Nathalie Willems is transformationeel trainer en oprichter van The Lighthouse, een holistisch platform voor persoonlijke ontwikkeling en transformatie. Haar reis begon 15 jaar geleden toen ze als journaliste de kans kreeg om tal van opleidingen te volgen. Innerlijke kindwerk, transformationeel coachen, NLP, yoga, voedingsleer, zelfleiderschap, opstellingswerk, … zijn slechts een handgreep uit haar repertoire

Wat anderen zeggen

Ilse

"Dé experience om aan je persoonlijke ontwikkeling te werken en aan de slag te gaan met alle aspecten van energie. Mooi gevarieerd programma, juiste doelgroep aangetrokken, de bootcamp in het begin zorgt dat er snel connectie ontstaat in de groep. De veilige omgeving wordt ten allen tijde bewaard. En uiteraard de energie die gegeven wordt, werkt aanstekelijk!"
Praktische informatie

Taal: Nederlands

 

Investering:

     €595 (incl btw, overnachting (op basis van een gedeelde kamer), 2 x lunch, 1 x diner,

     gezonde snacks & sapjes gedurende de dag)

Max 16 zitjes beschikbaar

bottom of page